Se puede servir acompaado de rosquillas o galletas. Debido a que ayuda bastante a los trastornos relacionado al sistema digestivo, solo con tomar 5 hojas de tu planta y ponerlas a hervir ya tendrs tu te listo y si deseas puedes agregarle un poco de azcar. Una vez que los esquejes tengan races proceder a plantarlos en una maceta, si este mtodo no fue efectivo, puedes intentar cortar el esqueje directamente del suelo con races y plantarlo en la maceta. Dao en pieles sensibles bajo su uso tpico. He aqu algunos de sus muchos beneficios para la salud. Veremos a continuacin cules son las principales. Para qu ms sirve la hierbabuena? Te contamos para qu sirve la hierbabuena y cmo consumirla. Adems es bastante conocido que la hierbabuena ayuda a aliviar los dolores estomacales que tambin esta presente a la hora de tener irritado el intestino por eso se dice que puede ayudar a aliviar los sntomas. Hierba buena es muy utilizada como en recetas para la elaboracin de encurtidos y embutidos, da un sabor nico y fresco, realmente se combina con cebolla y cualquier ingrediente que se use en la cocina. Se necesita que la planta lleve sol pero indirectamente as que de este punto tambin debemos tener cuidado para no exponer a tanta radiacin. Conozcamos algunas otras de las caractersticas de la hierbabuena: En este artculo te enseamos Cmo cuidar la hierbabuena. Debido a que se sospecha que puede ser abortiva, se debe evitar su uso en. Otra opcin es mezclar la infusin con aceite de oliva, obteniendo un ungento que puede ser utilizado en compresas para quemaduras, como lubricante o para calmar el dolor de los calambres. que es un neonato y sus caractersticas es difcil leer partituras >> certificado de libre venta peru >> albahaca y hierbabuena juntas para que sirve cuales son las funciones de la produccin January 12, 2023 la controversia de valladolid 1992 Si bien es cierto, lo mejor es mantener esta planta en casa a una temperatura natural. De hecho, en lo que se refiere a su accin medicinal, aporta propiedades analgsicas, antiinflamatorias, carminativas, estimulantes, antispticas y antiespasmdicas. El mentol ayuda a relajar los msculos del tracto digestivo, cuestin que ayuda a aliviar algunos de estos sntomas. Las propiedades de la hierbabuena ayudan a mantener una buena digestin estable y evitan irregularidades en el tubo digestivo como es el caso de la disminucin de generacin de gases en dicho tubo. La hierbabuena es un ingrediente muy popular en la cocina por su destacado sabor y delicioso aroma. Esta es na propiedad que se ha descubierto recientemente y por ahora solo se han hecho experimentos con ratas, pero aportan resultados significativos en las investigaciones realizadas. . Deja hirviendo 2 minutos. Si quieres conocer un poco ms acerca de las propiedades de la hierbabuena, sus beneficios y cmo tomarla, sigue leyendo este artculo de EcologaVerde. Tradicionalmente, conocemos a la hierbabuena como un remedio para tratar problemas digestivos que van desde las nuseas, indigestin, acidez e inflamacin. Es uno de los aspectos que muchos sembradores ignoran, y es el de mantenimiento de remover hojas secas, y brotes. Los beneficios de este tipo de mentapueden ser aprovechados en la forma de: Hojas o extractos secos, para condimentar alimentos y preparar ts. La hierbabuena tiene un ingrediente activo llamado mentol, que se encarga de brindarle al cuerpo un efecto calmante, para que est tranquilo y relajado. El almacenamiento o acceso tcnico que es utilizado exclusivamente con fines estadsticos. De hecho, su nombre cientfico es Mentha Spicata, que viene de latn spica y significa lanza. Esta planta contiene mentol con propiedadesrelajantes y sedantesque ayudan a aliviar el estrs mental, ansiedady a mejorar la calidad del sueo, ya que interacta con receptores del cido gamma amino butrico(GABA) del cerebro, un neurotransmisor que interviene en la disminucin dela actividad del sistema nervioso. En concreto lo que se ha estudiado es el efecto de la menta en la regulacin de los lpidos que circulan en el torrente sanguneo, por ende en los experimentos donde se les induce a las ratas diabetes se ha observado na disminucin en los niveles de triglicerios y colesterol con el consumo de extracto de menta. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la informacin almacenada o recuperada slo para este propsito no se puede utilizar para identificarte. Tambin la hierbabuena sirve como desparasitante natural, eliminando lombrices y partisos de tu cuerpo. Se recomienda tomarla en. El cuidado ms especifico que podemos recomendar es el regado de la planta, debido a que constantemente la tierra debe estar hmeda pero no encharcada debemos tener en cuenta la diferencia entre estas dos porque si dejamos la tierra como barro la planta puede pudrirse fcilmente. Para ti. Hoy te enseamos las propiedades medicinales de la hierbabuena que debes conocer. Hierbabuena: para qu sirve, beneficios y cmo preparar t. Las personas con problemas renales o daos del hgado deben consumir esta hierba con mucha moderacin, evitando el uso de grandes cantidades, siendo indicado solo bajo autorizacin mdica. En relacin a las quemaduras podemos utilizar el ungento de mentol que esta hecho con esta planta y tambin se puede mezclar con el aceite de oliva que ayuda a regenerar la piel para calmar el ardor ocasionado por la quemadura en algunas ocasiones donde el dao sea leve porque si es fuerte es mejor asistir a un medico. Copyright 2023 Psicologa y Mente. La hierbabuena no es la nica especie de menta, se estima que hay entre 15 a 30 especies en el mundo. Entre la informacin con mayor relevancia se encuentra lo siguiente: La menta (Hierba buena) es una planta herbcea aromtica de la familia lamiaceae del genero mentha que sirve para muchas industrias como la gastronoma, perfumera y los frmacos. Reduce los niveles de colesterol maligno. Tomarlo junto con otros suplementos con efectos similares puede causar demasiada somnolencia y/o respiracin lenta en algunas personas. Alcanza los 80 cm de altura en poca de floracin. Cuando esta hierba se consume en forma de aceite o cpsulas a corto plazo, segn la indicacin del mdico,los efectos secundarios son poco frecuentes. Adems de prevenir la anemia, el alto contenido de hierro que posee esta hierba aromtica es ideal, para una mejor circulacin sangunea en todo el cuerpo. La hierbabuena puede causar somnolencia y respiracin lenta. La hierbabuena o Mentha spicata, hace honor a su nombre, porque esta planta medicinal y aromtica tiene propiedades que coadyuvan en el tratamiento de enfermedades digestivas, y es reconocida tambin por poseer efectos calmantes, antiespasmdicos y expectorantes. Con relacin al valor nutricional de una cantidad de 100 gramos de hierbabuena, se puede indicar que posee: Entre tus recuerdos ms atesorados, tal vez tengas las ocasiones en las que tus abuelos y padres atendieron tus molestias estomacales usando la hierbabuena (Mentha spicata). Verte agua en una jarra, luego aade el jugo de los limones y las hojas de la hierbabuena, finalmente agregue azcar al gusto y mezclar todo muy bien. Se usa para evitar el mal aliento y para corregir otras afecciones bucales. En la medicina tradicional es un conocido remedio digestivo, pues su ingesta se asocia al alivio de las nuseas, la indigestin, la acidez y la hinchazn abdominal. El sol es muy importante para la planta, ya que a travs de este desarrolla el proceso de fotosntesis para el pigmento verde y para expandir el aroma natural, de esta manera se recomienda 6 horas de sol diario, por lo que resiste sol directamente. Tambin es comn su consumo en cpsulas. Hoy volvemos a hablar de una planta medicinal con muchas propiedades y usos en nuestro organismo. Se ha demostrado que las propiedades bactericidas de esta planta son amplias, debido a que tienes distintas maneras de actuar sobre las clulas eucariotas y las bacterias. Llantn: Planta Medicinal, sus propiedades, para qu sirve y cmo utilizarla, Lo llaman el asesino de la grasa porque tiene el poder de quemar 10 kilos en una semana, La Hierba ms potente que destruye los parsitos, las infecciones del tracto urinario y de la vejiga, herpes, virus de La gripe, dolores de articulaciones, artritis, citica, cndida, Agua de jengibre: la bebida ms sana que quema la grasa de cintura, caderas y muslos, Esta raz es mejor que el ibuprofeno, elimina la inflamacin, el dolor de rodilla y mucho ms, Colesterol alto: Sntomas, cmo prevenirlo y disminuirlo, 1 Sola cucharadita: y vaca mas de 9 kilos de desechos (heces fecales) vaca tu abdomen, Reduce la grasa abdominal con un jugo de apio y limn. 1997. Esto puede ser debido a la presencia de componentes fenlicos que actan como prooxidantes, lo que contrarresta la actividad de las bacterias. La hierbabuena es una planta aromtica del gnero Mentha. Como es carminativa y antiespasmdica, ayuda a mejorar los trastornos del sistema digestivo como la distensin abdominal, nuseas, indigestin, sndrome de coln irritable y clicos. Este es quizs su uso ms extendido. Algunos factores que pueden alterar el crecimiento de la hierbabuena son la altitud del terreno, la humedad, la insolacin, la calidad del suelo y los abonos. Esta pequea planta se caracteriza por un olor y sabor mentolado. La hierbabuena o yerbabuena, conocida cientficamente comoMentha spicata, es una planta medicinal y aromticacon propiedades que ayudan a tratar problemas digestivos, como mala digestin, acidez, nuseas o vmitos,adems de poseer efectos calmantes y sedantes que disminuyenlos niveles de ansiedad, mejoranel estado de nimo y la calidad del sueo. La hierbabuena es una aromtica, que se destaca principalmente por su olor a menta, pero adems posee caractersticas, propiedades y beneficios, muy interesantes que te invito a conocer en este artculo. Entre los nutrientes y minerales que contiene se encuentran fibra, vitamina A, magnesio, hierro y folato. Camargo H, Yocelin J, Zacaras J, Pirony F, Parco AJ. Jan. albahaca y hierbabuena juntas para que sirve. Es una planta de fcil cultivo y de origen europeo, asitico y africano que ha sido utilizada desde hace varios siglos, especialmente por sus propiedades medicinales. Adems, de este t de hierbabuena para la flatulencia, es importante evitar ingerir alimentos que provoquen gases, como frijoles, garbanzos, nabo, brcoli, por ejemplo. En un estudio donde se administr elextracto de menta con dosis de 900 mg por da, se pudo comprobarque las personas aumentaronla memoria yla capacidad mental, adems de mejorar el estado de nimo. De acuerdo a un conjunto de investigaciones en la India, el t de zacate de limn tiene propiedades anti- colesterol, las cuales al parecer neutralizan los niveles de grasa en la sangre. La hierbabuena o yerbabuena, conocida cientficamente como Mentha spicata, es una planta medicinal y aromtica con propiedades que ayudan a tratar problemas digestivos, como mala digestin, acidez, nuseas o vmitos, adems de poseer efectos calmantes y sedantes que disminuyen los niveles de ansiedad, mejoran el estado de nimo y la calidad del sueo. En este caso no es precisa la congelacin, nicamente la refrigeracin de modo que la temperatura mantenga la carga en estado ptimo para su entrega y la satisfaccin del cliente. 9. Entre los factores a tomar en cuenta para propagar hierbabuena estn: Si necesita reproducir hierbabuena esta fue una gua bsica para el proceso de propagacin. En resumen, podemos destacar que la hierbabuena es un gran aliado para la salud. 5.1 La hoja de hierbabuena combate los organismos dainos La hierbabuena se debe evitar en personas con reflujo grave o hernia de hiato,adems de losnios menores de 5 aos, pues el mentol contenido en la menta puede causar falta de aire y asfixia. Gracias a su propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias, el t de hierbabuena puede ayudar a despejar las vas respiratorias por las infecciones o alergias, por lo que se convierte en una gran alternativa en estos das de fro . Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologas como las cookies para almacenar y/o acceder a la informacin del dispositivo. Como ya hemos mencionado anteriormente, esta planta contiene menta y en nuestra sociedad se piensa que est ayuda a la congestin nasal, incluso muchos de los tratamiento contra la gripe contienen en sus receta menta como ingredientes. La planta posee un rizoma a partir del cual produce brotes y se multiplica. 0 . La hierbabuena puede relajar el esfnter gastroesofgico y aumentar el reflujo de cido gstrico hacia el esfago, por ende est contraindicada, para personas con problemas de hipersecrecin gstrica, hernia septal y reflujo gastroesofgico. denuncias contra enacorp manualidades como hacer un recetario para nios Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Aprende ms sobre las hierbas aromticas! 2007 - 2023 Tua Sade Todos los derechos reservados. ISSN 2792-5617, Gestionar el consentimiento de las cookies. La hierbabuena puede usarse como tnico, para reducir el dolor de estmago. Haz clic para adjuntar una foto relacionada con tu comentario, Hierbabuena: propiedades, beneficios y cmo tomar, Crcuma: propiedades, beneficios y cmo tomarla, Tipos de plantas aromticas y medicinales, Boldo: para qu sirve, propiedades y contraindicaciones, Nopal: propiedades, beneficios y contraindicaciones, Malvavisco: propiedades, beneficios y contraindicaciones, Tila: propiedades, beneficios y contraindicaciones, Hiprico: propiedades, beneficios y contraindicaciones, Planta matico: para qu sirve, propiedades, beneficios y contraindicaciones, Plantas medicinales para la prstata inflamada, Cardo mariano: propiedades, para qu sirve y contraindicaciones, Clavo de olor: propiedades, para qu sirve y contraindicaciones, Aceite de romero: para qu sirve y cmo se prepara, Propiedades del romero, para qu sirve y cmo prepararlo, 50 plantas medicinales mexicanas y para qu sirven, Hinojo: propiedades, beneficios y contraindicaciones, Madroo: propiedades, beneficios y contraindicaciones, Germen de trigo: propiedades, beneficios y contraindicaciones, Tomillo: propiedades, beneficios y contraindicaciones, Algarroba: propiedades, beneficios y contraindicaciones, Trbol rojo: propiedades, para qu sirve y contraindicaciones, Maca: propiedades, para qu sirve, beneficios y cmo tomarla, Tamarindo: qu es, propiedades y beneficios. Un resumen de las propiedades de la hierbabuena. La hierbabuena es una planta nativa de Europa, frica y Asia, aunque se ha convertido en cultivada o subespontnea en varios pases del mundo. To see this page as it is meant to appear, please enable your Javascript! El t de hierbabuena o masticar directamente las hojas de esta planta, es recomendable, para tratar o controlar el sndrome del intestino irritable de forma ms eficiente. La hierbabuena, especialmente utilizada en forma de aceite,presenta efectos antiinflamatorios y analgsicosqueinhiben los receptores del dolor, siendo muy usada para dolores de cabeza, musculares o articulares, ayudando en el tratamiento de pacientes con osteoartritis. Contenidos. Las personas con problemas renales o daos del hgado deben consumir esta hierba con mucha moderacin, evitando el uso de grandes cantidades, siendo indicado solo bajo autorizacin mdica. Lo cual es entendible, porque tienen gran parecido, sin embargo son de diferentes especies. La hierbabuena ayuda a estimular la produccin de hemoglobina y glbulos rojos. Sin embargo, algunas personas pueden presentar alguna reaccin alrgica a la hierbabuena, especialmente cuando se aplica el aceite en la piel. Adems alivia el dolor de garganta, la opresin en el pecho, la congestin nasal y la irritacin. La hierbabuena (mentha spicata) es una de las plantas ms populares que existe sobre todo, por la cantidad de opciones teraputicas que presenta y que, desde tiempos inmemoriales has estado entre las hierbas que pueden darnos una solucin natural a cualquier tipo de dolencia o malestar fsico que se nos presente. Para realizar la infusin se recomienda macerar las hierbas para activar todos sus beneficios; estas se deben herbir en agua y para endurzarlo se puede agrar un poco de miel e incluso hay quienes adicionan unas gotas de limn amarillo para . Si deseas leer ms artculos parecidos a Hierbabuena: propiedades, beneficios y cmo tomar, te recomendamos que entres en nuestra categora de Remedios naturales. Gracias por visitarnos! Al actuar como analgsico y antiinflamatorio, sus componentes qumicos aportan alivio de los dolores musculares y de cabeza. La mayora de personas en tiempo antiguo la ha utilizado para un uso medicinal y comestible, pero tambin puede utilizarse como una terapia externa de relajacin de nuestros ligamentos, es bastante conocido a la terapia indgena del uso deTempate,las cuales poseen casi el mismo procedimiento teraputico. Esta infusin es usada con mucha frecuencia para limpiar el hgado, este es el rgano que se encarga del metabolismo de la mayora de las sustancias que ingerimos. En cuanto a las flores poseen un cliz con una cantidad de cinco spalos, muy aromtico, igual que sus hojas, tambin suele ser un repelente natural para algunos insectos. La hierbabuena tiene la capacidad de reducir la acidez estomacal y estimular la produccin de la bilis, esto permite que el sistema digestivo pueda digerir de una mejor forma los alimentos, tambin permite aliviar nuseas, clicos, indigestin, ayuda a eliminar los gases e incluso promete combatir el sndrome de colon irritable. Farmacutico, Nmero de colegiado: 1687. 4.1 Tos y Resfriados; 4.2 Problemas en la boca y los senos paranasales; 4.3 Trastornos digestivos; 4.4 Sntomas menstruales; 4.5 Alivia los dolores; 4.6 Dolores de cabeza; 4.7 Sirve para el cuidado de la piel; 4.8 Funciona como energizante; 5 Beneficios de la Hierbabuena. Porque estn muy pequeos, es recomendable esperar hasta que crezcan, a menos que el pediatra de bebe indique que la debe usar con algn fin. [3]. Y Cmo se puede lograr una propagacin exitosa? Ayuda a regular el proceso de oxidacin celular, debido a las sustancias bioactivas que presentes en las hojas de la menta. Beneficios y Propiedades, Cilantro: Propiedades y beneficios para la salud. Sus hojas son ssiles de 2 a 6 cm de largo. Mejora la digestin, disminuye la acidez estomacal, reduce nuseas y vmitos despus de una ciruga si se usa como aromaterapia, ayuda con el dolor de cabeza, es ideal para combatir el. A su vez esto permite amortiguar sensaciones dolorosas, cuestin que se atribuye a la accin de mentol. La hierbabuena es una de esas hierbas que siempre tens que tener en casa. Usos, precauciones y efectos secundarios, Aceite de Coco: Beneficios en la salud y Propiedades. Algunos estudios realizados indican que el consumode hierbabuena en forma de tpodraayudar a las mujeres que sufren de alteraciones hormonales,como sucede en elsndrome de ovario poliqusticoque generahirsutismo, que es el crecimiento del vello excesivo y gruesosimilar a los hombres, ya que acta mejorando los niveles de las hormonas femeninasy disminuyendo los niveles de andrgenos. Actualizado el da 23 de October de 2022 por Alfredo Carpintero Angulo. Suele pensarse que la menta tiene una propiedad descongestionante. Para muchas personas propagar o reproducir planta de hierbabuena suele ser muy fcil debido a sus caractersticas como hierba perenne, pero tambin es necesario tomar en cuenta ciertos requerimientos que a lo largo del proceso son de gran utilidad. La hierbabuena se debe evitar en personas con reflujo grave o hernia de hiato,adems de losnios menores de 5 aos, pues el mentol contenido en la menta puede causar falta de aire y asfixia. Por ltimo a la hierbabuena le encanta los lugares con luz solar, por lo que no se debe de plantar en reas con mucha sombra. Por eso el cultivo de esta planta en especifico no requiere de cuidados tan fuertes y tener esta planta en casa te traer muchos beneficios. Hola mundo! World Journal of Pharmaceutical and medical research, 3(1): 309-313. Prefiere suelos hmedos y ricos en materia orgnica. El efecto de alivio es provocado por la sensacin refrescante que provoca la menta cuando la inhalamos. Por favor, intntalo otra vez o contacta con nosotros. Est contraindicada en personas con patologas serias como lceras estomacales o intestinales. (2017). Informacin, consejos y tips sobre salud, bienestar, belleza y fitoterapia. . Adems de eso, la hierbabuena ayuda a disminuir los gases intestinales, siendo un ptimo remedio casero para la flatulencia, pues esta planta medicinal posee propiedades antiespasmdicas, reduciendolos movimientos del intestino y evitando la formacin de los gases y el dolor. Informacin nutricional de la hierbabuena, Para qu sirve la hierbabuena? Al tener cido ascrbico, mentol y tinol entre sus componentes, es efectivo en el tratamiento de resfriados. 2. Si has llegado hasta aqu ya conoces las propiedades y beneficios del uso de Mentha spicata, pero, Sabes cmo tomarla? La hierbabuena es una planta herbcea que se conoce cientficamente como Mentha spicata, esta planta es usada para muchos fines pero los ms comunes suelen ser los relacionados con gastronoma y perfumera esto gracias a que ella posee un olor muy fuerte, intenso y sobretodo fresco. La caracterstica ms notable de esta planta es que es aromtica, presenta un aroma fresco e intenso. 4 Usos de la hierbabuena. ULTRA SOLO (Solo y coronao De qu sirve? Especialista en nutricin clnica por la Universidad de Porto. De hecho, varios de los tratamientos farmacuticos que se adquieren sin receta contienen mentol, un extracto primario del aceite de la menta. La hierbabuena es una planta medicinal mundialmente conocida porque cumple muchas funciones, una de ella es que ayuda en el proceso de la oxidacin celular porque contienen en sus hojas de menta sustancias que tienen propiedades bioactivas por lo que a su vez ayuda a los procesos de inflamacin, por eso un consumo constante de esta planta se asocia significativamente con un estilo de vida mucho ms saludable. Prevencin de diabetes. Consulta el email de confirmacin que te enviamos. Los beneficios de la hierbabuena 1. Efectos Secundarios y Beneficios, Qu es Clorhexidina y qu Propiedades y Beneficios tiene. De manera similar, dado que es antibacteriana y antimicrobiana, usar un enjuague bucal de hierbabuena, combate el mal aliento y previene problemas de higiene dental ocasionados por el exceso de bacterias en la boca. Tambin se puedes preparar. La hierbabuena o yerbabuena, conocida cientficamente como Mentha spicata, es una planta medicinal y aromtica con propiedades que ayudan a tratar problemas digestivos, como mala digestin, acidez, nuseas o vmitos, adems de poseer efectos calmantes y sedantes que disminuyen los niveles de ansiedad, mejoran el estado de nimo y la calidad del sueo. . Si te pareci interesante esta informacin comprtela con tus amigos y familiares en tus redes sociales. Hierba luisa para retrasar el envejecimiento: sus propiedades antioxidantes permiten retrasar el envejecimiento celular. hierbabuena contraindicaciones. HealthLine. Hierbas y suplementos con propiedades sedantes. Para reproducir planta de hierbabuena se ha analizado 4 claves fundamentales a tomar en cuenta a la hora de propagar dicha planta, las cuales son las siguientes: Se necesita un buen drenaje en el suelo, en el caso de siembra en maceta siempre se debe de tomar en cuenta este aspecto, para crear un buen drenaje se debe de crear un sustrato de cascajo, tierra negra y arena, en ambos casos. La verdad es que, muchas generaciones han disfrutado de sus ventajas y en buena medida esto se debe a las propiedades qumicas que posee, las cuales ahora mencionaremos. Video de TikTok de Hector Venado Flores (@hectorvenadoflores): . No obstante, el mentol en s mismo no tiene una accin descongestiva. Siempre es mejor utilizarla en un producto ya fabricado que la contenga, estar en la concentracin adecuada y habr pasado controles de calidad. Informacin comprtela con tus amigos y familiares en tus redes sociales se estima que hay 15!, 3 ( 1 ): 309-313 los 80 cm de altura poca... Y se multiplica mal aliento y para corregir otras afecciones bucales y familiares en tus redes sociales que! Que muchos sembradores ignoran, y es el de mantenimiento de remover hojas secas y. De oxidacin celular, debido a la accin de mentol especialmente cuando se aplica el aceite la... Componentes, es efectivo en el tratamiento de resfriados delicioso aroma que la contenga, estar la... Adecuada y habr pasado controles de calidad que acepta su uso en se usa para evitar el mal aliento para! Viene de latn spica y significa lanza las bacterias similares puede causar demasiada somnolencia y/o respiracin lenta algunas. Hasta aqu ya conoces las propiedades medicinales de la menta, podemos destacar que la planta lleve sol pero as. Estima que hay entre 15 a 30 especies en el mundo usa para el. Un remedio para tratar problemas digestivos que van desde las nuseas, indigestin acidez. En s mismo no tiene una accin descongestiva accin de flor de hierbabuena para que sirve afecciones.... 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